ghimbir

Ghimbirul: beneficii pentru sanatate

Diete, Tratamente naturiste
ghimbir
ghimbir

Ghimbirul este considerat cel mai sanatos condiment din lume. Beneficiile ghimbirului pentru sanatate sunt numeroase,  chiar daca la noi abia acum incepe sa devina popular.

Ghimbirul este prietenul de nadejde al unei digestii bune, iar calitatile sale anti-inflamatorii il transforma in cel mai puternic medicament natural.

Nu ezita sa folosesti ghimbirul in bucatarie, atat la gatit, dar si simplu sau sub forma de ceai. Vei simti efectele sale benefice foarte repede.

Iata doar cateva dintre problemele de sanatate pe care le putem rezolva simplu, cu ajutorul ghimbirului.

  1. Ghimbirul este un aliat in orice dieta, pentru ca reduce pofta de mancare. Putin ghimbir proaspat, mancat inainte de masa va reduce apetitul si va grabi digestia;
  2. Ghimbirul imbunatateste absorbtia si asimilarea nutrientilor esentiali in organism;
  3. Senzatiile de voma sau greata dispar daca mananci putin ghimbir pisat cu miere;
  4. Durerile de burta, crampele sau balonarea se reduc cu ghimbir;
  5. Ghimbiriul are proprietati anti-inflamatorii, asa ca daca adaugi putin ulei de ghimbir in cada, scapi de durerile musculare;
  6. Ghimbiriul nu ar trebui sa iti lipseasca din casa mai ales daca ai suferit o operatie;
  7. Ceaiul de ghimbir trateaza raceala, durerile in gat sau congestia nazala.

Ghimbirul nu provoaca alergii. Incearca sa consumi cat mai mult ghimbir in stare proaspata (ca si condiment sau in salate) mai ales in sezonul rece cand suntem predispusi virusurilor.

Leave a Reply