ceai pr

Ceai digestiv din 4 ingrediente de care ai nevoie dupa ce ai mancat mult

Tratamente naturiste, Wellness

ceai inPentru ca urmeaza o perioada in care sistemul nostru digestiv va avea de suferit, e recomandat sa luam masuri din timp. Dupa mesele incarcate de Paste, organsimul se va resimti. Daca atunci cand exagerezi cu felurile de mancare obisnuiesti sa iei medicamente care ajuta digestia, de aceasta data ai putea incerca un remediu 100% naturist, cu efecte imediate.

Este vorba de un ceai digestiv de plante pe care il prepari acasa si care te ajuta sa scapi de indigestie, balonare si in general de orice stare de disconfort provocata de prea multa mancare.

Ceaiul digestiv se prepara din plante recunoscute ca fiind bune pentru digestie. E bine sa tii insa cont de doua detalii esentiale pentru ca acest ceai de plante sa aiba efectul dorit: sa il bei cat mai cald si sa il bei preventiv, adica inainte sa te asezi la masa sau imediat dupa ce ai terminat de mancat. Combinatia de ingrediente din acest ceai ajuta la stimularea sucului digestiv din corp si ajuta mancarea sa treaca prin sistemul digestiv, reducand balonarea si crampele dureroase.

Pentru o cana de ceai digestiv ai nevoie de:

1 lingurita flori de musetel uscate

1 lingurita flori de menta uscate

1 lingurita seminte de fenicul usor zdrobite

½ lingurita ghimbir tocat marunt

250 ml apa

Miere (optional)

Amesteca musetelul, feniculul, ghimbirul si menta intr-o cana, toarna deasupra apa fierbinte, acopera cana si lasa-o sa stea 10 minute. Strecoara apoi ceaiul si indulceste-l cu miere.

Seminte de fenicul – Stimuleaza fluxul de bila și relaxeaza muschii netezi ai tractului digestiv, ajutand alimentele sa treaca mai usor prin sistemul nostru digestiv.

Menta – Relaxeaza, de asemenea, muschii aparatului digestiv si elibereaza durerile provocate de crampele abdominale. Menta este buna si pentru cei care sufera de Sindromul Intestinului Iritabil.

Ghimbir – Stimuleaza producerea de saliva, bila si secretii gastrice ai ajuta la trecere mancarii prin tractul digestiv.

Musetel – Ajuta la relaxarea spasmelor musculare, inclusiv cele ale muschilor netezi ai intestinelor. Gustul usor amarui stiluleaza producerea de enzime digestive. De asemenea, musetelul mai are calitatea de a relaxa si calma, ceea ce este foarte bine atunci cand avem o stare totala de disconfort provocata atat de mesele grele, cat si de stresul care se instaleaza uneori in perioadele agitatede sarbatori.

Foto: pixabay.com

Leave a Reply