dieta zod

Dieta in functie de zodie. Dieta si ce ar trebui sa mancam ca sa slabim

Dieta&Sport, Diete

dieta zodiiAstrologul englez Gillian Knowles a dezvaluit cum zodia ne influenteaza atunci cand urmam o dieta si de ce ar trebui sa ne ghidam tot dupa astre atunci cand alegem un stil alimentar pentru ca acesta sa ni se potriveasca pe deplin.

Dieta in functie de zodie. Berbec

Impulsiv din fire si pregatit sa inceapa de fiecare data ceva nou, Berbecul va incepe usor o dieta, dar la fel de repede o va abandona daca rezultatele nu apar imediat. Cea mai buna solutie ar fi, pentru un nativ Berbec, sa inceapa o dieta impreuna cu cineva, pentru ca competitia il motiveaza indiferent de genul ei , iar gandul victoriei il va deterimina sa duca la bun sfarsit si o dieta.

Sfat: Pune accent pe proteine si nu pe carbohidrati. Partea corpului reprezentata de Berbec este creierul, iar amino acizii din proteine hranesc creierul.

Dieta in functie de zodie. Taur

Un Taur adora sa manance, iar o dieta restrictiva nu e pentru el. Astrologul ii sfatuieste pe nativii acestei zodii sa urmeze o dieta cu alimente diverse, dar foarte sanatoase si sa aranjeze masa si farfuriile cat mai creativ pentru ca asta ii va face sa se bucure si mai mult de mancare.

Sfat: Evita zaharul si orice alte produse care contin mult zahar. Nativii Taur sunt predispusi la ingrasare.

Dieta in functie de zodie. Gemeni

Fiind un semn dublu, nativii acestei zodii trebuie sa faca cel putin doua lucruri in acelasi timp, de aceea li se recomanda o dieta combinata cu sport. Gemenii vor arde calorii foarte usor, fiind de regula firi foarte active.

Li se recomanda de asemenea, sa manance echilibrat si sa renunte la mancatul pe fuga.

Sfat: Evita mancarea fast-food! Gemenii trebuie sa transforme masa intr-un ritual, sa aleaga preparate bogate in nutrienti si sa fie relaxati inainte de a se aseza la masa.

Dieta in functie de zodie. Rac

Nativii acestei zodii sunt predispusi la mancatul compulsiv. Nu putine sunt cazurile in care cei nascuti in Rac isi gasesc refugiul in mancare si incearca sa treaca peste emotii in acest fel. Pentru a nu lua in greutate din cauza acestui obicei, Racilor li se recomanda sa isi faca un plan alimentar sanatos care sa ii faca sa se simta bine cu ei insisi si multumiti, decat sa ii depriveze de placerile culinare.

Sfat: Evita mancarurile nesanatoase pe care le mancai in copilarie. Racii sunt predispusi la probleme digestive, iar mancatul emotional le poate agrava daca nu este tinut in frau.

Dieta in functie de zodie. Leu

Un nativ Leu cauta sa aiba intotdeauna o parere buna despre el, iar dieta este o forma de a-si atinge acest obiectiv. Un nativ Leu va fi incantat de fiecare data cand va descoperi o dieta noua sau trucuri de slabit si nu va ezita sa le puna in aplicare rapid si cu entuziasm. Dieta sa va da rezultate cu atat mai mult cu cat este laudat si apreciat pentru eforturile pe care le face pentru a arata bine.

Sfat: Inlocuieste sosurile care ascund calorii cu dressinguri light, cat mai simple.

Dieta in functie de zodie. Fecioara

Nativii acestei zodii sunt foarte organizati si asa ar trebui sa fie si cand se apuca de o dieta, pentru a da rezultate.

Dieta este importanta pentru nativii Fecioara, dar daca se apuca de un regim de slabit astrologul le recomanda sa tina un jurnal, sa planuiasca totul in detaliu, sa faca liste. In felul acesta vor putea duce regimul la bun sfarsit si rezultatele vor fi cele dorite. Cei din zodia Fecioara au, de asemenea, o putere extraordinara de a gasi un echilibru intre minte si corp, iar acest lucru ii va ajuta si mai mult in diete. Acestor nativi li se recomanda insa sa incerce sa nu cada prada tentatiei de a face totul perfect si sa nu fie prea aspri cu ei inisi.

Sfat: Alege ingrediente organice pentru a evita alergiile.

Dieta in functie de zodie. Balanta

Exista atat de multe diete incat acestor nativi le va fi greu sa se decida, iar odata ce s-au decis vor fi foarte repede tentati sa o abandoneze si sa se apuce de alta.

Motivatia exista din moment ce ideea de a monitoriza obiceiurile alimentare pentru a gasi echilibrul nutritional este tentanta pentru nativii acestei zodii, mai ales atunci cand ii ajuta sa arate mai bine.

Pentru Balante e important sa impartaseasca aceasta experienta. De asemenea, acesti nativi sunt sfatuiti sa alega un plan care sa le asigure un echilibru interior.

Sfat: Alege produse bogate in potasiu, precum frunzele verzi, bananele, peste si iaurt.

Dieta in functie de zodie.Scorpion

Nativii Scorpion au foarte multa vointa si nu le va fi greu sa inceapa o dieta si sa se tina de ea. Scorpionii vor alege chiar si o dieta stricta daca vor vedea transformarea la sfarsit.

Avand perseverenta, determinare și o dorinta puternica de a-si atinge obiectivele, Scorpionii se descurca foarte bine atunci cand trebuie sa isi controloze impulsurilem, iar asta ii va ajuta sa urmeze o diete cu rezultate fabuloase.

Sfat: Nu uita sa incluzi in dieta foarte multe fibre.

Dieta in functie de zodie. Sagetator

Nativii acestei zodii isi seteaza obiective si accepta usor provocarile, dar isi pierd rabdarea daca rezultatele nu apar rapid. Foarte rar un nativ Sagetator va lasa lucururile pe jumatate facute, asa ca nu ii va fi greu nici sa duca o dieta la bun sfarsit. Sagetatorilor li se recomanda sa aleaga o dieta combinata cu exercitii fizice si multa distractie.

Sfat: Evita grasimile saturate si dulciurile cu mult zahar si inlocuieste-le cu variante sanatoase.
Dieta in functie de zodie. Capricorn

Acestor nativi li se recomanda sa aiba rabdare si sa nu astepte rezultate peste noapte. Cu cat mai dificila va fi dieta aleasa, cu atat mai mare va fi, in final, satisfactia unui nativ Capricorn. Astrologul ii sfatuieste sa nu fie foarte exigenti cu ei insisi, sa aiba rabdare si sa isi aminteasca ca mancarea sanatoasa poate fi o placere, iar o dieta nu trebuie sa fie un test de anduranta. De asemenea, Capricornilor li se recomanda sa faca aerobic.

Sfat:Calciul este foarte importat pentru acesti nativi. Capricornul patroneaza sistemul osos, de aceea calciul este vital pentru acesti nativi.

Dieta in functie de zodie. Varsator

Acesti nativi sunt de regula atrasi de moduri mai putin obisnuite de a face lucrurile. De aceea, nu e exclus sa aleaga o dieta pe care mai apoi sa o personalizeze.

Daca se vor plictisi sau isi vor pierde interesul vor abandona dieta fara sa stea pe ganduri.

Moderatia este cheia, dar si sa stii cand sa te opresti.

Sfat: Inlocuieste alcoolul cu berea cu ghimbir. Varsatorul stapaneste sistemul circulator, care trebuie mentinut sanatos evitand alcoolul si stimulandu-l cu ghimbir.

Dieta in functie de zodie.  Pesti

Acesti nativi sunt perfectionisti, de aceea dieta ideala pentru ei va fi greu de gasit si cu atat mai greu va fi sa se tina de o ea pana la capat.

De multe ori starile emotionale ii coplesesc pe acesti nativi, incat nu vor putea sa tina cont de barierele impuse de dieta. Dansul, yoga sau meditatia sunt recomandate acestor nativi care se lasa foarte des influentati de starile emotionale.

Sfat: Ai grija sa consumi suficiente lichide.

 

 

Leave a Reply