inghetata banane

Inghetata de banane care topeste grasimile. 3 kilograme in 3 zile!

Dieta&Sport, Diete, Food

Inghetata de banane te ajuta sa slabesti. Daca ai mai urmat diete pana acum, probabil ca ai observat ca in multe dintre acestea, bananele nu erau permise. Bananele contin o cantitate mare de fructoza, dar este foarte important cum le mananci pentru a te ajuta sa scapi de grasimi.

Daca combini bananele cu ingredientele potrivite, ai putea sa faci din aceste fructe aliatul numarul 1 in curele de slabire. Daca inveti sa controlezi grasimile pe care le consumi, atunci vei putea manca banane fara sa te gandesti ca iti vor afecta silueta.

Pentru ca temperatura de afara a devenit deja insuportabila, atunci va trebui sa ne adaptam cu totii dieta, fie cea de slabire, fie cea zilnica, in asa fel incat mesele sa nu ne ingreuneze si mai mult organismul in aceasta perioada caniculara.

Daca ti-ai propus sa slabesti in aceasta perioada, atunci in mod sigur, inghetata cu banane va face parte din meniul tau zilnic. Primele rezultate vor incepe sa apara dupa doar cateva zile de cand incepi dieta cu inghetata de banane. Poti scapa de 3-4 kilograme in 3 zile cu inghetata cu banane! Pare desprins din povesti, nu-i asa!? :)

Si astfel revenim si la ingredientul minune cu care trebuie sa amesteci bananele pentru ca acestea sa te ajute sa slabesti. Acesta este laptele, insa nu cel gras, din care se prepara in mod obisnuit inghetata, ci cu unul ce contine cat mai putine grasimi. Nu iti face griji, inghetata va iesi cremoasa datorita bananei.

Dieta de 3 zile cu inghetata de banane

inghetata banane in

In urmatoarele 3 zile va trebui sa mananci 3-5 banane pe zi. Ingredientul cu care va trebui sa le amesteci este laptele degresat!

Cum procedezi: pune bananele la congelator. Cand doresti sa mananci inghetata, scoate o banana congelata si amestec-o cu lapte degresat rece. In felul acesta vei putea savura o inghetata dulce, cremoasa si aromata. Daca vrei sa mai diversifici reteta de inghetata de banane, mai poti inlocui laptele degresat cu iaurt cu putine grasimi.

Nu iti imagina ca poti sa mananci doar aceasta inghetata si sa slabesti, insa aceasta te va ajuta semnificativ. Incearca sa mai reduci portiile de mancare, redu si numarul caloriilor din preparate, bea multa apa si fa miscare – obiceiuri recomandate pentru orice alta dieta de la care astepti rezultate.

Citeste si:

Dieta cu seminte de in care te scapa de toxine, paraziti si ciuperci

Cum ne influenteaza zodia dieta si ce ar trebui sa mancam ca sa slabim

Dieta prin meditatie: ce presupune si cum iti poate schimba viata

Dieta Eat Clean – principiile celui mai revolutionar regim alimentar

Trucuri ayurveda pentru a scapa de grasimea de pe burta fara efort si dieta

Leave a Reply