suc detox

Suc detoxifiant cu efect imediat

Diete, mooza

Sunt multe variante de sucuri detoxifiante, mai bune, mai putin bune, unele gustoase si atat, altele pline de vitamine, delicioase si cu efect imediat.

Un suc detoxifiant cu efect imediat este si cel despre care am sa va spun imediat.

Detoxifierea este necesara si recomandata mai ales dupa perioadele in care regimul nostru alimentar obisnuit a suferit modificari, iar vara este unul dintre acele momente in care renuntam la diete si nu mai acordam atentie la ce mancam si ne concentram pe vacanta, relaxare si rasfat cu tot felul de bunatati pe care le intalnim pe unde ajungem.

Pentru sucul detoxifiant cu efect imediat am folosit:

  • Spanac: calitatile detoxifiante ale spanacului sunt incontestabile si unanim apreciate. Spanacul crud are capacitatea de a purifica sangele si de a elimina toate toxinele acumulate in sange, ajutand in acelasi timp la regenerarea intregului organism.
  • Merele sunt unele dintre cele mai recomandate fructe pentru detoxifiere pentru ca au capacitatea de a elimina rapid toxinele din organism in timp ce accelereaza metabolismul.
  • Fructele de padure sunt pline de vitamina C si bogate in antioxidanti.

Ingrediente

  • 200 de grame de mure congelate
  • 2 mere
  • O mana de baby spanac proaspat
  • Apa si/sau gheata

Mod de preparare:

Am preparat sucul de fructe cu ajutorul robotului Panasonic MK-F800 despre care v-am povestit mai multe aici. Pentru ca am folosit mure congelate, acestea au fost primele care au intrat in robot si pasate cu ajutorul functiei pentru fructe congelate.

 Dupa aceea am adaugat merele si spanacul. Cand amestecul a fost gata, l-am pus intr-o cana de sticla si am adaugat peste el apa.

Puteti adauga apa in functie de cat de concentrat sau lichid doriti sa fie sucul vostru.  La fel de bine puteti adauga si gheata sau fulgi de gheata ( eu am ales aceasta varianta pentru ca imi place la nebunie textura si pentru ca am putut sa pisez cuburile de gheata tot cu ajutorul robotului)

In concluzie, profitati de abundenta de fructe si legume proaspete si consumati-le chiar si in sucuri de fructe pentru ca acestea nu ingreuneaza digestia si permit corpului sa elimina toxinele.

Sucurile detoxifiante contin multi nutrienti tocmai pentru ca sunt preparate din ingrediente proaspete.

Leave a Reply