briose

Briose cu fulgi de ovaz si banane

mooza, Retete de prajituri

Briose cu fulgi de ovaz si banane, un desert simplu si sanatos pe care il poti prepara rapid, atunci cand ai pofta de ceva dulce si ai la indemana doar cateva ingrediente.

Cum sa nu fie extraordinare aceste briose, din moment ce nu contin deloc faina si nici grasime, sunt fara gluten, indulcite natural cu miere, iar compozitia este preparata integral cu ajutorul blenderului? Sunt M I N U N A T E!

Ingrediente

2 cani de fulgi de ovaz

2 oua

2 banane

2 linguri miere

150 de grame de iaurt grecesc

1 ½ lingurita praf de copt

Chipsuri de ciocolata

1 praf de sare

Esenta de vanilie/lamaie in functie de preferinte.

Mod de preparare

Ouale, bananele, iaurtul, mierea, praful de sare, praful de copt se pun in mixer si se amesteca.  Se adauga apoi fulgii de ovaz si se amesteca in continuare toate ingredientele pana cand se transforma intr-o pasta moale, usor de luat cu lingura.

briose1briose2In compozitie se adauga apoi chipsurile de ciocolata si esenta. Se pune compozitia in formele pentru briose.  Daca doresti, mai poti adauga peste fiecare briosa cateva chipsuri de ciocolata.

Se pun briosele in cuptor pentru aproximativ 30 de minute.

Pentru aceasta reteta, la fel ca si pentru atunci cand nu am prea mult timp la dispozitie, am folosit mixerul de mare putere MX-ZX1800 de la Panasonic, un real ajutor in bucatarie. Principala calitate, dupa primele utilizari?  Preparatele sunt gata rapid si simplu, pentru ca pui totul in vasul de la mixer si rezulta compozitia pe care ti-o doresti, fara alte vase murdarite sau experimente riscante in bucatarie.

Dotat cu o gama larga de programe si de caracteristici usor de utilizat, mixerul transforma ingredientele proaspete si sanatoase in alimente nutritive si in bauturi gustoase pentru mancaruri rafinate.

Mixerul de mare putere MX-ZX1800 de la Panasonic este cea mai recenta inovatie in domeniul prepararii alimentelor proaspete si al confortului in bucatarie, principalele sale caracteristici fiind:

  • Meniu automat cu 6 functii preprogramate
  • Control cu 10 viteze
  • Sistem cu 6 lame din otel inoxidabil
  • Vas si capac din copoliester fara continut de BPA de 1,8 litri

 

Leave a Reply